Рассказ о том, как автор вернула гибкость после родов и начала заниматься воздушной гимнастикой. Она столкнулась с проблемами, связанными с неравномерной нагрузкой на тело при ношении малышей, но благодаря курсу Самоправки смогла убрать перекосы и спазмы. Автор рассказывает о том, как важно заботиться о своем здоровье и выстраивать тело перед началом занятий спортом.