Рассказ о том, как автор вернула гибкость после родов и начала заниматься воздушной гимнастикой. Она столкнулась с проблемами, связанными с неравномерной нагрузкой на тело при ношении малышей, но благодаря курсу Самоправки смогла убрать перекосы и спазмы. Автор рассказывает о том, как важно заботиться о своем здоровье и выстраивать тело перед началом занятий спортом.
# Гимнастика
Рассказ о спортивном клубе АКРОРИТМ в Москве, где проводятся занятия по гимнастике и акробатике для детей и взрослых. В клубе есть направления для девочек и мальчиков, абонемент позволяет посещать любые занятия. Рассказывается о личном опыте посещения клуба и достижениях детей на соревнованиях. Благодарность тренеру и сотрудникам клуба за создание замечательного пространства.