Покупала ребенку костюм для воздушной гимнастики, а случайно вышло, что себе😂 Но как говорится, случайности не случайны, поэтому слушайте историю сначала.
Я в Университете занималась художественной гимнастикой и вплоть до первых родов была довольно растянутой и гибкой (шпагаты, мостики, перевороты, колесо). После родов, естественно, это всё ушло в небытие ещё и на фоне того, что у меня теперь был шов от КС. Но я мечтала вернуться к гимнастике, потому что я помнила, как это было круто.
Года через два с хвостиком мне удалось вернуть гибкость, встать на мостик из положения стоя и снова сделать переворот. А потом... была новая беременность. После вторых родов возможности заниматься снова не стало. В квартире места нет, ходить особо некуда.
После третьих родов я нашла спортклуб Акроритм недалеко от дома и снова замечтала ходить на гимнастику и заниматься растяжкой. Но первые же два занятия показали, что тело уже совершенно не то, что раньше. Я не могу встать на мостик, потому что БОЛИТ ПЛЕЧО!!! Сустав не пускает руку назад 😱 Ну и... прыгать вообще стало уже далеко не так прикольно, как раньше, потому что во время прыжков я начала чувствовать позвоночник🙈
И вот вроде как мечта была на расстоянии вытяной руки, спортклуб рядом, бери и ходи... Но нет! Поход к массажисту показал, что мое тело очень сильно искривилась и зажалось из-за неравномерной нагрузки, когда носишь малышей. Я поняла, что необходимо заняться своим здоровьем (выстраивать тело, убирать перекосы и спазмы), иначе ни о какой гимнастике речи быть не может. Но ходить к массажисту необходимое количество раз у меня не было финансовой возможности.
И вот в конце прошлого года я прошла курс Самоправки Анастасии Попеновой и работа на курсе дала классный результат! Я стала гораздо ровнее, часть спазмов ушла, плечо выправилось (ещё не до конца, но уже гораздо лучше).
Боялась ли я снова пойти в спортклуб? Да. Я понимала, что спортивные нагрузки обязательно подсветят и могут усугубить все недорешенные проблемы. Но так вышло, что на абонементе у меня осталось висеть 2 занятия, а срок истекал. И в прошлую пятницу я рискнула пойти, и не куда-то, а на воздушную гимнастику 😍😍😍 о которой я уже давно мечтала.
Было ли мне хреново после первого занятия и вообще долгого перерыва? Да. Я почувствовала, столько мыщц и мест, которые так давно не чувствовала🙈 И все эти места, естественно, начали с непривычки БОЛЕТЬ! Я приползла вечером домой и легла спать, но в 3 часа ночи я проснулась (!) и поняла, что мне НУЖНО сделать упражнения из самоправок, чтобы спокойно спать дальше. Я поработала с позвоночником, шейным и грудным отделом, тазом, я делала те упражнения, которые мне хотелось сделать и мне стало легче.
В воскресенье муж получил 2 костюма по воздушной гимнастике, которые я покупала на Авито для детей. Там было очень сложное общение с продавцом в течение двух недель (9 дней человек мне не мог прислать фото и замеры костюмов, потом прислал не те замеры, что я просила...), в общем, я решила, что лучше купить костюмы (цена была очень низкой для таких красивых вещей) и дома спокойно разобраться. Когда муж привез костюмы, оказалось, что один из них ВЗРОСЛЫЙ. На меня😂😂😂 Хотя продавец писала: 2 костюма, рост 146 (но я видела, что костюмы не совсем на один рост).
В общем, я считаю, что случайности не случайны и, возможно, в будущем предстоит выступить с номером по воздушной гимнастике😊 А пока у меня есть красивый костюм, я была на 2 занятиях и у меня есть уверенность, что у меня всё получится, благодаря Самоправкам 😍 потому что я умею работать со своим телом и мягко корректировать его.
А под завязку этой волшебной истории я приглашаю вас завтра 16 февраля на бесплатный самоправский эфир Насти по женскому здоровью "Освобождение женщины". Тема очень актуальная, будем работать с тазом + Настя всегда отвечает на эфирах на все вопросы по здоровью, даже если они не совсем по теме. Я обязательно сама приду послушать, ссылка для регистрации и подробная информация тут
https://teplie-ladochki.ru/hip?utm_source=partner&gcao=36182&gcpc=98929
Желаю всем крепкого здоровья, чтобы исполнять свои заветные мечты😍
